新型コロナウイルス時代を 生きのびるために
○一石六鳥
前の頁に
２．マインドフルネス
３．呼吸法
４．爪もみ
５．ツボ押し
６．作り笑顔
一石六鳥をねらって入浴中に１０〜１５セットやっています
リンパ球の応援のために、同時にやっていること
２．マインドフルネス
３．呼吸法
４．爪もみ
５．ツボ押し
６．作り笑顔
一石六鳥をねらって入浴中に１０〜１５セットやっています
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