新型コロナウイルス時代を 生きのびるために
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カラダは、口腔、胃、腸などのカラダの「外」で食物を消化し、栄養分だけを腸管から「中」（血管）に取り込みたい。
栄養分は欲しいけど、菌は入れたくない。ではどうする？
カラダはすごいです。腸に身体全体の免疫細胞の6割から7割を配備したのです。命がけですね。
免疫細胞によって、菌をブロックし、栄養だけを取り込む。すごい！
（しかも水溶性の栄養は血液で、脂肪はリンパ液で、吸収する。一緒にすると、すぐ詰まってしまうから。ほれぼれするほど、カラダはほれぼれするほどよくできています。いつか詳しく書きます。）
これにたいして、肺には免疫機能が少ない。喉にリンパ腺があるけれど、空気はすごい勢いで出入りする。のどからは、口腔の菌が、睡眠中も流れこむ。これも誤嚥なのだそうです。
口腔が不潔だと（雑菌が多いと）肺に菌に侵入されるリスクが高くなる。
（だから口腔ケアが必須となります。歯磨きや糸ようじの習慣がある人ほど、肺炎のリスクがひくくなります。）
口腔・胃・腸はカラダの「外」について
胃や腸は身体の「外」だそうです。２３年前、鍼灸学校の解剖学の教科書で知るまで、胃腸も肺や心臓、腎臓と同じように体の「中」だと思っていたわたしには驚きでした。
口から肛門までは体の「外」、肺は「中」なのだそうです。
（下の図）
| カラダの中 | カラダの外（消化器） | |
| 菌 | 無菌の世界 | 菌だらけ（腸には１００兆個） |
| 臓器 | 肺・気管支 心臓・肝臓・腎臓 膀胱・膵臓・血管など |
口腔・食道・胃・小腸・大腸 |
| 喉 | 下気道（声門から下） | 上気道（声門の上） |
| 役割 | 消化液の分泌（膵液、胆汁） とり込んだ栄養を命に生かす |
食物を分解・吸収。 カスを排出 |
カラダは、口腔、胃、腸などのカラダの「外」で食物を消化し、栄養分だけを腸管から「中」（血管）に取り込みたい。
栄養分は欲しいけど、菌は入れたくない。ではどうする？
カラダはすごいです。腸に身体全体の免疫細胞の6割から7割を配備したのです。命がけですね。
免疫細胞によって、菌をブロックし、栄養だけを取り込む。すごい！
（しかも水溶性の栄養は血液で、脂肪はリンパ液で、吸収する。一緒にすると、すぐ詰まってしまうから。ほれぼれするほど、カラダはほれぼれするほどよくできています。いつか詳しく書きます。）
これにたいして、肺には免疫機能が少ない。喉にリンパ腺があるけれど、空気はすごい勢いで出入りする。のどからは、口腔の菌が、睡眠中も流れこむ。これも誤嚥なのだそうです。
口腔が不潔だと（雑菌が多いと）肺に菌に侵入されるリスクが高くなる。
（だから口腔ケアが必須となります。歯磨きや糸ようじの習慣がある人ほど、肺炎のリスクがひくくなります。）
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