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高齢者が 新型コロナウイルス時代を 
生きのびるために

お勧めの本(医学全般 一般向け)

ベストには入らなかったけれど、非常に参考になった本

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東洋医学

『標準東洋医学』仙頭正四郎(金原出版)

『無為自然の思想』 人文書院 森三樹三郎
『東洋医学』大塚恭男 岩波新書
『中国医学で病気を治す』小高修司 講談社新書
『原初生命体としての人間』野口三千三 岩波現代文庫
『漢方の知恵でポジティブ・エイジング』木村容子 NHK出版生活人新書
『養老訓』養老孟司 新潮文庫
『整体入門』野口晴哉 ちくま文庫

全般

『老いない技術――元気で暮らす10の生活習慣』 林泰史 祥伝社新書『わらじ医者 京日記』早川一光 ミネルヴァ書房
『成人病の真実』近藤誠 文芸春秋
『長生き免疫学』安保徹著 現代書林
『あなたの健康法はカラダに悪い』 和田秀樹 マガジンハウス
『健康な「気持ち」をつくる! 病気を寄せつけない12の習慣』 渡辺典子 自由国民社
『ストレスに負けない生活』熊野宏昭著 ちくま新書
『いい加減な人ほど病気が治る』弦本日芳 新潮OH文庫)
『「病は気から」の科学』高田明和 講談社新書
『40歳からの腸内改善』 松生恒夫 ちくま新書
『笑って長生き』 昇幹夫 大月書店
『おもいっきり体に効くはなし』石川恭三 集英社文庫
『決定版 100歳まで大病しない108の習慣』 白澤卓二 角川SSC新書
『腸は考える』藤田恒夫 岩波新書
『血液6000キロの旅』坂井建雄 講談社選書メチエ
『病気になりやすい「性格」』 五万人調査からの報告 辻一郎 朝日新書
『生活習慣病を防ぐ』 香川靖雄 岩波新書
『それは患者の責任です』田上幹樹 NHK出版
『慢性疲労は首で治せる!』松井孝嘉 角川書店
『パーキンソン病を治す本』安保徹、水嶋丈雄など ビタミン文庫

西洋医学の限界について

『9割の病気は自分で治る 2「病院とのつき合い方編」』岡本裕 中経文庫
『医者に殺されない47の心得 医者と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法」近藤誠 文芸春秋
『医者は自分の病気を治せるか』成島香里 ポプラ社
『医者を信じると病気になる』丁宗鉄

老年期、寿命など

『間違いだらけのアンチエイジング』鳥羽研二 朝日新書
『ピンピンコロリの法則』 星旦ニ ワニブックス新書
『のばそう健康寿命』 辻一郎 岩波アクティブ新書
『長寿の法則』磯博康 角川書店
『年齢の嘘』ジョン・ローウェン ロバート・カーン 日経BP
『健康長者への道』千葉正敏 中央通信社
『不老の方程式』和田秀樹 文藝春秋
『気がつけば100歳 こころとからだの健康』マリー・ホッジなど 日之出出版
『長寿学』 老化を防ぐ科学知識 藤本大三郎 ちくま新書
『上手な老い方』サライ編集部 小学館
『「早死に」しない健康習慣』 平良一彦 我部政美 主婦と生活社
『骨の健康学』 林泰史 岩波新書
『老化はこうして作られる』正高信男 中公新書
『人は誰でも「元気な100歳」になれる』 坪田一男 小学館101新書
『気がつけば100歳! こころとからだの健康』チャールズ・ インランダー、マリー ホッジ、日之出出版
『転倒予防――転ばぬ先の杖と知恵』 武藤芳照 岩波新書

『薬を止めると病気は治る』 安保徹 岩波書店
『薬なしで生きる』 岡田正彦 技術評論社
『命を脅かす医薬常識』浜六郎 宝島SUGO文庫

往生に近い時

『達者でポックリ』帯津良一 東洋経済
『ピンピン・コロリ』 帯津良一 青志社
『大往生の条件』 色平哲郎 角川oneテーマ21
『満足死 寝たきりゼロの思想』 奥野修司 講談社現代新書
『日本人の死に時』 久坂部羊 幻冬舎新書
『自宅で大往生』中村伸一著 中興新書 ラクレ
『ppkのすすめ』医事評論家 水野肇 共著 紀伊国屋書店
『やすらかな死を迎えるためにしておくべきこと』大野竜三 PHP新書
『自宅で安らかな最期を迎える方法 』高瀬義昌 WAVE出版
『お超高齢者医療の現場から 』後藤文雄 中公新書
『自宅で安らかな最期を迎える方法 』高瀬義昌 WAVE出版

脳・心

『脳は鍛えるな!』酒井薫 講談社+α新書
『脳はなにかと言い訳をする』 池谷裕二 祥伝社
『心と治療力』 ビル・モイヤーズ 草思社
『不幸な国の幸福論』加賀乙彦 集英社新書
『感動する脳』 茂木健一郎 PHP文庫
『「親切」は驚くほど体にいい!』デイビット・ハミルトン 飛鳥新社
『心の薬』 読売新聞医療情報部編 文芸春秋
『幸福の政治経済学 人々の幸せを促進するものは何か』 ブルーノ・S・エスフライなど ダイヤモンド社
『老後も進化する脳 ・リータ・レーヴィ・モンタルチーニ 朝日新聞出版』
『幸福の習慣 』トム・ラス ジム・ハーター    ディスカバー・ トゥエンティワン

認知症

『老いるについて』 浜田晋 岩波書店
『ボケの原因を探る』 黒田洋一 岩波新書
「親を痴呆から守る28の鉄則」河野和彦 女子栄誉大学出版部
『からだと健康の解体新書 アーロン・キャロル レイチェル・ブリーマン 春秋社
『ボケない道』 白澤卓二 小学館
『アルツハイマー病はいますぐ予防しなさい』 高島明彦 産経新聞社
体を温める」と病気は必ず治る」 石原 結實 三笠書房
『病を治す哲学』青島大明 講談社
『ソーシャル・ビジネス革命』 ムハマド・ユヌス 早川書房

生命

『子供と自然』 河合雅雄 岩波新書
『命の輝き フルフォード博士が語る自然治癒力』 フルフォード 翔泳社
『やがて消えゆくわが身なら』池田清彦 角川ソフィア文庫

進化・人類

『銃・病原菌・鉄』ジャレド・ダイアモンド 草思社
『人類進化の700万年』 三井誠 講談社現代新書
『進化からみた病気』栃内新 講談社新書
『動物たちの自然健康法』シンディ・エンジェル 紀伊国屋書店
『生物は重力が進化させた』西原克成 講談社ブルーバックス

運動

『疲れたときは、からだを動かす!』 山本利春 岩波書店
『脳を鍛えるには運動しかない!』 ジョンJ、レイティ NHK出版
『歩けば脳が活性化する』有田秀穂 WAC
『医師がすすめるウォーキング』泉嗣彦 集英社新書
『スポーツは体に悪い』 加藤邦彦 光文社

食、咀嚼

『人間はこんなものを食べてきた』 小泉武夫 日経ビジネス文庫
『咀嚼健康法』 上田実 中公新書
『歯と脳の最新科学』 堀准一 朝日新書
『健康食品のカラクリ』別冊宝島
『誰も知らないサプリメントの真実』高田明和 朝日新書
『「健康食」のウソ』幕内秀夫 PHP新書
『40歳からの元気食』幕内秀夫 
『香川靖男 やさしい栄養学』 女子栄養大学出版部